Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 149,77g | Karb: 182,57g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Лента Пангасиус Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Pepsi Wild Cherry, Everyday Protein 22%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Рис Вареный, Сосиски Молочные. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|