|
BMI 22.8
體脂肪27.8
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1299
體內年齡 42
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 75,88g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 飯糰. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麵腸, 油爆蝦, 炒桂竹筍, 紅燒肉, 雜糧飯. Makan Malam: 統一 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 家樂福 玉米蛋黃捲, 新東陽 豬肉條, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(中杯). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|