Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 68,94g | Karb: 155,29g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕. Makan Siang: 炒高麗菜, 雞胸肉, 河粉, 7-11 關東煮 米血糕. Makan Malam: PB2 花生粉, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 7-11 黃金玉米棒. Camilan/Lainnya: 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 北海 鱈魚香絲 (23g), 香蕉, 無糖豆漿, 全聯 老鷹紅豆日式大福. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|