|
體脂 23.6
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 117,49g | Karb: 144,63g.
Makan Pagi: 全麥吐司, 義美 義美全脂鮮乳. Makan Siang: 味丹 青草茶, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炸醬麵. Makan Malam: 燒雞肉, 中華 火鍋豆腐, 金針菇, 蒸蛋, 全麥土司, 花生醬. Camilan/Lainnya: 光泉 高鈣鮮豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|