|
와.... 배가 너무 나왔다.
일주일 바짝 식이조절 궈궈!!
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 64,30g | Karb: 115,53g.
Makan Siang: 채소볶음, 옥돔, 양배추찜, 콩밥, 시금치무침, 멸치볶음. Makan Malam: 한라봉, 양배추찜, 다노샵 다노닭 미니볼, Sunnuts 하루견과. Camilan/Lainnya: 마른김. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|