|
50.7
27.3
Mc第二天
昨天找理由大ㄔ，胖0.7公斤
大腿粗51
手臂24
腳踝22
小腿34
斷食 只喝咖啡
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 18,90g | Prot: 13,43g | Karb: 58,20g.
Makan Pagi: 7-11 起司火腿蛋三明治, 洪瑞珍 三明治. Camilan/Lainnya: 咖啡, 紅茶. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 777fly
|