Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
138 kkal
|
Lemak: 5,49g | Prot: 1,35g | Karb: 23,20g.
Makan Siang: Natura Mayonesa, Zanahoria. Makan Malam: Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Manzana Verde. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [Pau]
|