Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 50,91g | Karb: 118,82g.
Makan Pagi: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Edeka Graved Lachsfleisch, Gekochtes Ei, Der Beck Rosenbrötchen. Makan Siang: Gefüllte Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Metzgerfrisch Kochschinken, Erdbeeren, Florette Feldsalat, Schweinehackfleisch, Zwiebeln, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
|
2847 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|