Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 143,41g | Karb: 105,80g.
Makan Pagi: Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 1 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|