Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
440 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 16,83g | Karb: 35,11g.
Makan Pagi: Café Espresso, Tomates, Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Maíz. Makan Siang: Bonpreu Olivas Negras sin Hueso, Tortilla de Patatas. lagi...
|
|
2894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mihaelaadelina
|