Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 71,15g | Karb: 200,54g.
Makan Pagi: My Muesli Brombeer Granola, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Sojajoghurt. Makan Siang: REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch, Milfina Butter, Aldi Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Aldi Kaisergemüse, Iglo Backfisch-Stäbchen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Zweigelt, Alpro Soya Vanille Pudding, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|