|
Что ж, два дня с окончания болезни прошло - вернулось 200г. Думаю, что вода, конечно. Просто фиксирую актуальные параметры. Кстати, купила в итоге себе сантиметр! Хоть и сбросила уже 4кг, но замериться никогда не поздно. Дальше буду ориентироваться на это больше, чем на вес:
грудь 101
талия 85
бёдра 118
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 93,84g | Karb: 220,74g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Makan Siang: Шампиньоны, Barilla Макароны Отварные, Dolmio Соус со Сливками и Травами, Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Баклажан. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новый Океан Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Перекресток Капуста Брюссельская. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Банан, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|