Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 86,90g | Karb: 170,63g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидор Соленый, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Makan Siang: Рис Вареный, Андреевский Кондитерский Дом Меренга, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца Домашняя. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|