|
Mühsam nährt sich das Eichhörnchen 🙄🙈
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 8,89g | Prot: 20,16g | Karb: 103,96g.
Makan Pagi: Granny Smith Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Kaffee. Makan Malam: Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Knoblauch, REWE Blattspinat, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Tomatenmark. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christina13190
|