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El consumo calorico de ayer fue normal, tirando a altito, pero ya con 0 alcoholl, bebidas carbonatadas y horarios racionales, de ahí la más que rápida pérdida.de lo retenido los días anteriores, buen domingo a todos los f@ysecretarianos
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1795 kkal
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Lemak: 91,25g | Prot: 74,48g | Karb: 176,25g.
Makan Pagi: Naranjas, Pollo en Salsa, Ensaladilla Rusa, Café, Café Cortado, Manteca de Cerdo, Mercadona Pan Moreno. Makan Siang: García Baquero Queso Tierno, Mercadona Pan Moreno, Pisto, Arroz con Atun, Albóndigas de Carne de Cerdo, Plátano, Calvé Salsa Rosa, Aguacate, Paella Mixta. Makan Malam: García Baquero Queso Semicurado. Camilan/Lainnya: Café, Milhojas. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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