|
Два дня зажора!!! Стыдно! но ничего не могла с собой поделать. Есть люди, когда переживают, не едят совсем. А я в точности до наоборот!!! жру как не в себя!!! Результат +1.7 кг!!! Сегодня ПП! За какое же время я сброшу эти набраные 1,7 кг!? Ужас!!! У кого ещё так было?
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 125,08g | Karb: 103,82g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Доктор Слим Мюсли. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Доктор Слим Коктейль, Село Зеленое Кефир 1%, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня тоже самое , жру когда переживаю , дети болеют не высыпаюсь устаю или настроения нет , и щас опять прибавила в весе , без этого никак , завтра опять в строй с новыми силами главное не здаваться идти потихоньку к своей цели
06 Apr 19 oleh anggota: luba Medvedev
|
Сегодня мозг отказывается принимать пищу! 😁😁😁😂😂 Наверное даёт устаноку желужку переварить съеденое за два дня. 🤔 Но надо что то закинуть в желудок, а то после обеда опять будет жрать просить! 😂😂😂 С вечера мюсли залила кефиром, и добавила какао порошок. Не знаю как сегодня будет на вкус, но вчера, попробовав, мне не понравилось. Думаю может сегодня напиталось сладким, и будет вкусно! 🤔😊
07 Apr 19 oleh anggota: valentina.artem2010
|
|
Sejarah Berat Badan valentina.artem2010
|