Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 98,40g | Prot: 151,30g | Karb: 203,49g.
Makan Pagi: Мандарины, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пангасиус. Camilan/Lainnya: Апельсин, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|