|
體脂23.5
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 69,21g | Prot: 119,18g | Karb: 201,69g.
Makan Pagi: 富士蘋果, 芭樂. Makan Siang: 炒高麗菜, 玉米筍, 中華 雞蛋豆腐, 花生醬, 全聯 全麥吐司. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒菠菜, 玉米筍, 燒雞肉. Camilan/Lainnya: 生活 黑木耳露, 全麥土司, 茶裏王 白毫烏龍. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|