Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 90,24g | Prot: 126,12g | Karb: 93,96g.
Makan Pagi: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, NOW MCT OIL, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Makan Siang: 피자알볼로 단호박골드피자. Makan Malam: 밥, 소고기등심, 새우. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|