Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 53,02g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: Alpro Sojajoghurt, Alpro Sojajoghurt - Vanille, My Muesli Brombeer Granola. Makan Siang: Aldi Mehrkornbrötchen, Schnittlauch, Kraft Miracel Whip So Leicht, Ei (Ganz). Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Porree, Möhren, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Getrocknete Pflaumen, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Duduk - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|