Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 108,14g | Karb: 259,24g.
Makan Pagi: Carrefour Pain aux Céréales, Fromage Blanc Nature 0%, Galette de Riz Chocolat Noir Saveur Orange, Café Décaféiné. Makan Siang: Pain aux Céréales, Fromage Blanc Nature 0%, Compote de Pommes Allégée en Sucres, Pâtes (Cuites), Carrefour Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Makan Malam: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain aux Céréales, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Camilan/Lainnya: Galette de Riz Chocolat Noir Saveur Orange, Lait d'amande Intense Bio, Pomme Golden. lagi...
|
|
2987 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boaz18
|