Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 66,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2884 kkal
|
Lemak: 147,68g | Prot: 210,17g | Karb: 180,97g.
Makan Pagi: 우유, 식빵 토스트, 소고기구이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Makan Siang: 마이프로틴 ISO:PRO97, 귀리가루. Makan Malam: 김치, 상추, 삼겹살구이. Camilan/Lainnya: 딸기, 코카콜라 토레타, 귀리가루, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|