Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 104,65g | Prot: 122,98g | Karb: 60,10g.
Makan Pagi: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Apis Flora Extrato de Própolis, Atlhetica Glutamina Micronized, Suco de Limão. Makan Siang: Aurora Linguiça Paio, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Porco, Costela de Porco. Makan Malam: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Camarão, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Calabresa, Massa Leve Massa de Pastel. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|