Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 56,26g | Karb: 111,99g.
Makan Pagi: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Ичалка Сыр Диетический, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вермишель. Makan Siang: Calve Соус с Лесными Грибами, Майонез, Сметана, Лента Котлеты Домашние Морковные, Милка Цельный Фундук. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Банановые Панкейки. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann.lipa
|