Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 106,38g | Prot: 101,73g | Karb: 104,06g.
Makan Pagi: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Siang: Kibon Sorvete Napolitano, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Bacon, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alface, Palmito, Milho Verde Cozido, Santa Massa Pão de Alho (80g), Ovo, Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela (40g), Nápoles Massa de Pizza. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|