Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 42,30g | Karb: 164,87g.
Makan Siang: Редис, Alpro Soya Йогурт, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Makan Malam: Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Тушеные Овощи, Зеленый Горошек, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Natrue Миндальное Молоко, Манник. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|