|
Akş:131, yag oranı:%23
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 140,87g | Prot: 143,22g | Karb: 18,25g.
Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Peysan Kaşkaval Tam Yağlı Peyniri, Sultan Premıum Kavurma Premıum. Camilan/Lainnya: Tahin (Serel) Tahin, Weider Glutamine, Ultimate Nutrition ISO Cool. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|