|
Вчера был срыв в виде 1 брауни и орехового пирога и гамбургера из фарша, вечером пошла отрабатывать -1,5часа кардио и немного силовой
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
134 kkal
|
Lemak: 4,59g | Prot: 19,93g | Karb: 1,30g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|