Jurnal Mert9135, 06 Apr 19

Profil Mert9135 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019

106 kg Sejauh ini Berkurang: 14 kg. Sisa: 26 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 April 2019:

550 kkal

Lemak: 10,00g | Prot: 56,05g | Karb: 59,38g. Makan Pagi: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Bulgur (Pişmiş). Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lagi...

3250 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Mert9135

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Mert9135, 06 Apr 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Mert9135