Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 68,32g | Karb: 152,15g.
Makan Pagi: Auchan Abricots Secs, Banane, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Le Gaulois Nuggets de Poulet, Actifry Frites. Makan Malam: Ratatouille Maison, Salade Verte, Pain au Levain, Rians Le Cabecou du Périgord. Camilan/Lainnya: Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Abricots Secs, Ananas, Oranges. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|