|
ОГ 88
ОТ 63
ОБ 92
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 70,27g | Prot: 87,28g | Karb: 15,90g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Ого Отруби Ржаные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|