Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 57,54g | Karb: 160,01g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Белый Замок Сыр Адыгейский, Чай. Makan Siang: Командор Самса с Мясом Говядины, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Атаг Конфета Папа Коля, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Капитан Припасов Мамина Неженка, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
3465 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|