Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 85,34g | Prot: 85,03g | Karb: 100,19g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Икра Минтая, Сливочное Масло, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Здравник Цикорий Растворимый. Makan Siang: Рыба на Гриле, Лаваш Армянский, Тушеные Овощи, Семга на Гриле, Приготовленный Шпинат (Свежий), Окей Шампиньоны Гриль, Вино Пино Гри (Grigio). Makan Malam: Окей Хачапури с Сыром, Кокосовое Молоко, Кофе, От Палыча Пирожное Макаронс. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|