Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 166,51g | Karb: 260,34g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Рис Вареный, Пангасиус. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Апельсин, Банан, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|