Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2012
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2012:
|
1190 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 99,17g | Karb: 121,79g.
Makan Pagi: special K protein cereal, 1/2 c fresh blueberries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Siang: Endulge Caramel Nut Chew Bar, 45 sara lee bread, chicken of the sea tuna, tomatoe, Low Fat Mayonnaise Dressing. Makan Malam: Mixed Vegetables (Side), Kung Pao Chicken, panda express. Camilan/Lainnya: eas, water. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttaammzz
|