Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 40,96g | Karb: 192,90g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Seara Peito de Peru, Tapioca. Makan Siang: Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo Frito. Makan Malam: Pizza de Queijo com Vegetais. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia, Pão de Batata Doce. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zil_Amil
|