Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 107,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 106,38g | Prot: 224,77g | Karb: 64,30g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Makan Malam: MuscleMeds Carnivor (35g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Picanha sem Gordura. Camilan/Lainnya: Mundo Verde Mix Nuts, Tomates, Seara Peito de Peru Light, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|