Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 139,92g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo. Makan Siang: Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Calvé Molho Calvé Whisky Cocktail, Continente Couve Portuguesa, Cenouras, Combino Massa Espirais Tricolor, Peito de Frango, Azeite. Makan Malam: Ameixas, Continente Tiras de Pota, Azeite, Batata (com Casca). Camilan/Lainnya: Chipmix Bolachas, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Philadelphia Philadelphia Light, Pão Bijou, Nestlé Kvarg Framboesa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|