Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 47,69g | Karb: 64,53g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Творог. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kit.okean
|