Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 92,13g | Karb: 140,80g.
Makan Pagi: Cashew Nuts , Egg, Dutch Mill Low Fat Milk, Гречка Увелка. Makan Siang: Monini Оливковое Масло, Cherry Tomatoes, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Увелка. Makan Malam: Salmon, Оливковое Масло, Ашан Огурец, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Edam Dairyworks, Rye Bread Ryvita, Cashew Nuts , Apple. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|