Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 67,17g | Karb: 212,55g.
Makan Pagi: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Makan Siang: Покровский Хлеб Сухари с Маком, Овсяная Каша на Воде, Arimo Сдобное Печенье с Кусочками Глазури, Laime Сыр Сметанковый, Chupa Chups Cola Tube, Пепси Пепси, Фруто Няня Молочный Коктейль Банан. Makan Malam: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Nestle Молочный Шоколад, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Чай с Сахаром, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Ермолино Конфеты. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 12 menit, Tenis Meja (Ping Pong) - 10 menit, Mandi - 25 menit, Hiking - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|