Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3458 kkal
|
Lemak: 100,41g | Prot: 180,48g | Karb: 480,71g.
Makan Pagi: Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pbfit Peanut Butter Powder (Geoffrey), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Minute White Rice (Geoffrey), Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Egg. Makan Malam: Signature Farms Boneless Skinless Chicken Breasts, Minute White Rice (Geoffrey). Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Starburst Jellybeans Original (Geoffrey), Mighties Kiwi (Geoffrey), Beyond Raw Lit Sweet & Tart (Geoffrey). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|