Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 64,67g | Karb: 215,95g.
Makan Pagi: Lidl Griechischer Joghurt, Banane, Haselnüsse, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Low Carb Muffin, Milch (Fettfrei), Honig, Haferflocken. Makan Siang: Zwiebeln, Knoblauchpulver, Böklunder Landbockwurst, Karotten, Porree, TiP Mettenden, Linsensuppe. Makan Malam: Baguette, Tee, Käse, Karotten, Tomaten, Porree, Lauchzwiebeln, Champignons, Penny Heat & Eat Bratkartoffeln, Rote Zwiebeln, Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Haribo Lakritz Schnecken, Tee. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 30 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 3 jam, Stepper - 30 menit, Samsung Health - 16 jam dan 55 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunset Glow
|