|
🙂
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 41,45g | Karb: 192,75g.
Makan Pagi: Küp Şeker, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Mis Peynir Topları, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Nescafe 2'Si 1 Arada. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinli Poğaça, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Patatesli Börek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Apr 19 oleh anggota: Melikeklk
|
05 Apr 19 oleh anggota: edihw
|
Tebrikler Vahidecim 👏🏻👏🏻👍🤗
05 Apr 19 oleh anggota: Petek.S
|
05 Apr 19 oleh anggota: edihw
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edihw
|