Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 154,49g | Karb: 70,50g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Творог 1%, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Makan Siang: Просто Курага, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Makan Malam: домашний шоколад, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Каждый День Клюква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|