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BMI 26,3
Nachdem ich vorgestern schon bei 76 kg war, ist das schon gemein, dass ich exakt das Gewicht von letztem Freitag habe. Aber ich hatte gestern auch einen extremen Sport-Tag 🤸♀️💪🏻🦵🏻 und ordentlich Muskelkater heute. Insofern ist alles gut und ich bleibe entspannt. Morgen ist das Wasser 💧 bestimmt wieder weg 🍀
Schönen Tag Euch Allen 🍀☀️🌷🙋🏼♀️
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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670 kkal
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Lemak: 19,09g | Prot: 29,75g | Karb: 90,26g.
Makan Pagi: Zwiebeln, Orangen, Kurkuma, Ingwer, Aldi Prosciutto Cotto, Bresso Légère Feine Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Ei, Olivenöl. Makan Siang: Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Lachsschinken, Tomaten, K-Classic Tortilla Wraps Mais. Camilan/Lainnya: Kinder Ice Cream Sandwich. lagi...
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269 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, HIIT - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen, heute will ich auch endlich wieder zum Sport und dann schauen wir mal morgen auf die Waage.
Vielleicht haben wir morgen beide ein schönes Minus 😉💚
05 Apr 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Moin moin hab noch einen schönen Freitag. Ruhig bleiben ist die richtige Einstellung. 🌞🙋♀️
05 Apr 19 oleh anggota: Süsse 60+
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Kennt Ihr das Gefühl, wenn man das Wasser in den Händen und Armen richtig spüren kann? Das hatte ich heute früh ganz doll. Ich bin sicher, dass es morgen wieder weg ist 👍🏻
05 Apr 19 oleh anggota: schlankin2024
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Entspannt bleiben !!!! 😘😘😘😘😘
05 Apr 19 oleh anggota: pamina.1
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Alles gut bei dir ?
Vermisse dich ! 😘
10 Apr 19 oleh anggota: pamina.1
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Ich vermisse Dich auch! 🙁
11 Apr 19 oleh anggota: leezah79
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Hallo Schlankin ,was ist los ?machst du eine Pause ? 🤔Wir vermissen dich hier !
13 Apr 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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15 Apr 19 oleh anggota: jelü
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15 Apr 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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15 Apr 19 oleh anggota: Büffetsau
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Huhu 🙋♀️🙋♀️🙋♀️ wo bist du denn hin??? Ich lese gar nix mehr von dir 😱😢 komm doch bitte wieder 🙏😉
17 Apr 19 oleh anggota: dornfelder09
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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