Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 31,62g | Karb: 163,94g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Торт Наполеон, Зеленый Чай. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Дикси Сербская Брынза, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Makan Malam: Слобода Майонез, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Miller Пиво. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Сербская Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко, Киндер Делис. lagi...
|
|
3100 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|