Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 82,23g | Karb: 151,00g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Хлеб Зерновик. Makan Siang: Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Салат Витаминный, Гречка Отварная. Makan Malam: Авида Кефир 1%, Суп-Пюре из Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Twix Конфета , Цикорий с Молоком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkirakosan2
|