Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 41,34g | Karb: 164,26g.
Makan Pagi: Cappuccino, Clémentines. Makan Siang: Cornichons, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Makan Malam: Tassimo Cappuccino, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , LU Édition Spéciale, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Framboises, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Weight Watchers Tortellini Tomate Mozzarella Sauce aux Légumes du Soleil, Monique Ranou Céleri Rémoulade , Champignons, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Clémentines. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|