Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 85,08g | Karb: 257,18g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Yofi Hummus Классический, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Брокколи на Пару, Печень Трески, Рыбий Жир из Печени Трески, Monini Бальзамический Соус, Мистраль Черный Рис, Ярмарка Нут Вареный. Makan Malam: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Творожная Запеканка ПП. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Memasak - 20 menit, Membaca - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|